奶头乐（英语：tittytainment），又译为奶头娱乐或奶嘴娱乐，是一个合成词，来自于英文「titty」（奶头）与「entertainment」（娱乐 ）两词的组合

布热津斯基

据称是由美国前国家安全顾问布热津斯基创造的，特别泛指那一类能让人着迷、又低成本、能够使人满足的低俗娱乐内容。 用来描述一个设想：由于生产力的不断上升，世界上的一大部分人口将会不用也无法积极参与产品和服务的生产。 为了安慰这些人，他们的生活应该被大量的娱乐活动（比如网络、电视和游戏）填满。 社会动荡的主要因素之一是阶层之间的利益冲突。 那要如何避免少数得益者与大多数的底层人民间的冲突呢？ 

方法之(一)是给其「奶头」，转移其注意力和不满情绪，让他们更能接受自己的境遇。 可以通过观察社会现象而窥探一;

方法之(二)，主要表现在媒体的泛娱乐化、大众对于娱乐和游戏产业的高度关注和追随等。



内容:

政府通常会对有争议的内容实施管控，然而在奶头娱乐的体制中，只要不会撼动利益，就可以见到其对于低俗内容的放松，尽管有些夸张，但是确实指出贫富分化的差距。 最基本例如发泄型娱乐：开放色情产业、热闹选战造势、无休止的口水战、暴力网络游戏。 或者是如满足型，报导无聊小事（可爱动物、明星丑闻）、廉价品牌横行（自产品牌或引进山寨手机、白牌服饰）、商品优惠活动（例如饰品、旅游签证）、视听娱乐大众化（偶像剧、动画、好莱坞）等。 这类娱乐十分受欢迎，由于生活辛苦的大众对于此需求有所提升，使得不知不觉中，自然发生他们乐不思蜀、丧失思考能力。 因此社会对于不正统的通俗文化也就变得十分宽容。 而商人、政府高层们也乐见其成，透过如同一般民众「吸奶头」的方式，使社会中下阶层着迷其中、而无心挑战现有的统治阶级。 奶头乐一方面也是社会压力大的反照。 尽管如此，许多娱乐发达的国家，人民也是乐在其中而不反思。



会发生上述结果则在于全球化世界会导致贫富差距快速拉大，80%（以上）的人将落入失败方且无任何方法避免此一结果，处置边缘化人口的最佳办法只有「围堵」（containment）。 要使全球80%“边缘化”的人安分守己，20%搭上全球化快车的人可以高枕无忧，就需要采取对色情宽容、麻醉除罪化、放宽交通违规、枪枝泛滥等用低成本半满足的办法，解除被“边缘化”的人的精力与不满情绪。



奶头乐理论的前提：



社会动荡的主要因素之一是阶层之间的利益冲突。



奶头乐理论的描述：



由于生产力的不断上升，世界上的一大部分人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。为了安慰这些“被遗弃”的人，避免阶级冲突，方法之一就是制造“奶头”、喂之以“奶头”——使令人陶醉的消遺娱乐和充满感官刺激的产品（比如网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级。



“奶头”的形式有两种：



一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业、鼓励暴力网络游戏、鼓动口水战；



一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放真人秀等大众娱乐节目。

奶头乐理论的来源
这一概念来自美国前总统国家安全事务助理布热津斯基。

美国旧金山曾于1995年举行过一个集合全球500名经济界、政治界精英的会议，与会者包括萨切尔、老布什、美国有线电视新闻网（CNN）、惠普、Sun微系统的老板等等，该会议的主旨在于为全球化的世界进行分析与规划。会议上，与会者一致认为全球化的高度、快速、激烈的竞争将使全球80%人口"边缘化"，而这80%“边缘化”人口与20%搭上全球化快车的人口之间的冲突将成为今后的主要问题。

在此基础上，Sun微系统的老板格基表示，届时将是一个“要么吃人、要么被吃”的世界。布热津斯基也及时献计献策，创造了一个新词汇——tittytainment“奶头乐”，英文titty“奶头”与entertainment “娱乐”的组合，意指要使彼80%的人安分守己，此20%的人高枕无忧，就得采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化人口”的不满。

奶头乐理论在中国
在中国，更适合Titty Tainment的翻译或许是“肥宅乐”，“肥宅”是一群只满足于待在家中，用电子游戏、虚拟社交或者膨化食品、碳酸饮料麻痹自己的人，他们抵触现实社交与工作，宁愿一个人孤独终老。大多集中在20-30岁的年轻群体。

注意：奶头乐理论存在争议，请中立、平和看待；争议例如：https://www.huxiu.com/article/262614.html

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